Yoga eğitimi yetişkin bireylerde ruhsal ve fiziksel rahatlama sağladığı gibi çocuklar üzerinde de aynı etkiyi yaratmaktadır. Her yoga hareketleri her çocuğa uygun değildir. Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi yaşlara göre
Yoga eğitimi yetişkin bireylerde ruhsal ve fiziksel rahatlama sağladığı gibi çocuklar üzerinde de aynı etkiyi yaratmaktadır. Her yoga hareketleri her çocuğa uygun değildir. Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi yaşlara göre