ONLİNE PİLATES EĞİTMENLİĞİ Pilates Nedir? Online Pilates Eğitmenliği, 100 yıllık bir geçmişe sahip olan Pilates’in, kontrol edildiği şekilde zihin ve beden bütünlüğünü öngören denge, nefes ve hareket sistemlerini sentezlemenin temel
Pilates Eğitmenliği Eğitiminin Faydaları
Pilates eğitmenliği eğitimi ile bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan, aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren,