Çocuk Yogası Eğitimi Kazanımları Yorum Yap
Çocuk yogası eğitimi ile günümüz şartlarında çocukların küçük yaştan başlayarak, okul, çevre baskısı, akranları arasında ki yarış ve ailelerinin onlardan bekledikleri başarı nedeniyle yaşadıkları yoğun stresle nasıl mücadele edeceğini öğrenirler. Stres çocukların öğrenmelerini, çevre ile iletişimlerini, sağlıklarını ve kendilerine güvenlerini etkilemektedir. Çocuk yogası onların dünyaya bakış açılarını değiştirerek stressiz ve yeni öğrenme metotları geliştirir. Çocuklar hayatın zorluklarına yoga ile hazırlanması hayatını kolaylaştırmasını sağlayacaktır.
Çok uzun yıllar sadece yetişkinlere ait bir çalışma olduğu düşünülen bu eski öğretinin, aslında çocuklar için de çok faydalı olduğunun anlaşılmasıyla, dünyada hızla benimsenen çocuk yoga programı ile çocuklardaki değişiklikleri şu şekilde sıralayabiliriz.
- Daha güçlü ve sağlıklı bir bedene sahip olurlar
- Daha aktif, daha esnek ve daha zeki olurlar
- Yaratıcı olurlar, hayal güçleri genişler ve kendilerini daha iyi ifade ederler
- Konsantrasyonları artar ve daha dikkatli olurlar
- Kas yapıları güçlenir ve dengeleri artar
- Nefes egzersizleri ile akciğer kapasitesi artar
- Postür (Duruş) bozuklukları düzelir
- Kendine güvenleri ve duygusal dengeleri artar
Yoga, çocukların gerçek duygularına ulaşmanın etkili bir sistemidir. Beden ve nefesi öğretirken, öz güveni geliştirip, karakteri güçlendiren etkili bir sistemdir. Bir çocuğa gerçekten bir şey öğretmek ya da yaptırmak istiyorsanız önce onun güvenini kazanmalı, anlayacağı biçimde konuyu çerçeveye almalı, neden sonuç ilişkisi kurmasını sağlamak yoga eğitimiyle mümkündür.
Yoga eğitimi ile;
- Yoga duruşlarının çocuk yogasında uygulama teknikleri
- Yoga oyunları
- Yoga pozları ile hikaye kurgulanması
- Yoga ile duygu ifade etme çalışmaları
- Çocuklara uygun nefes çalışmaları
- Aile yogası uygulamaları
- Sınıf idaresi ve malzeme kullanımı
- Çocuk yogasının tanımı, hedefleri, yararları
- Okullarda yoga
- Çocuk yogası teorik eğitimi konularında eğitmenler bilgi sahibi olarak yoga eğitmenliği yapabilirler.
Çocuk Yogası Eğitimi Sertifika Programına katılmak için 0530 354 96 66 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz. Ya da aşağıda linki tıklayarak satın alma işlemi gerçekleştirebilirsiniz.
