Pilates Eğitiminin Çeşitleri ve amaçlarını şu şekilde açıklayabiliriz. Son zamanlarda gözde bir spor olan pilatesin amacı vücut kontrolünü sağlamak, beden gelişimine yardımcı olmak ve zinde bir yaşam sürmektir. Bunun yanında
Pilates Eğitiminin Çeşitleri ve amaçlarını şu şekilde açıklayabiliriz. Son zamanlarda gözde bir spor olan pilatesin amacı vücut kontrolünü sağlamak, beden gelişimine yardımcı olmak ve zinde bir yaşam sürmektir. Bunun yanında