Nefes akciğerlere çekilen, akciğerlerden atılan hava veya ciğerlere hava alıp verme durumudur. Her insanın kendine özgü nefes alma alışkanlığı vardır adeta bir parmak izi gibi insandan insana farklılık gösterir. Yaşadığımız
Nefes Koçluğu Eğitimi Nereden Alınır?
Nefes Koçluğu Eğitimi, eğitime katılan bireylere doğru nefes alma tekniklerini, sağlıklı bir yaşam için nefes alış verişlerin önemini ve insan yaşamına etkilerini öğrenmektedirler. Nefes almanın hayat olduğunu ve bilenlerin, hayat
En İyi Nefes Koçluğu Eğitimi Sertifika Programı
Nefes almak hayatımızı ikamet ettirmemizde en önemli etkenlerden biridir. Doğru hareket etmek kadar doğru nefes almakta önemlidir. Tüm stres kontrollerimiz, bir olaya çok çabuk öfkelenmemizin en büyük nedenlerinden bir tanesi